¿Planteándote comer alimentos vegetales? ¿Te produce curiosidad la cocina vegetariana? Hoy te contamos algunas curiosidades sobre este tipo de alimentación que tanto nos gusta en La Zaragoza.
Cada vez son más las personas que optan por seguir una alimentación basada en los alimentos vegetales, ya sea por ideales en cuanto a no comer nada procedente de los animales o porque quiere seguir otro tipo de dietas. Sea lo que sea lo que hace que las personas tengan una alimentación vegetariana, desde La Zarola os vamos a contar algunas curiosidades de la cocina vegetariana:
1.Una de las principales ventajas de la dieta vegetariana es que cuenta con una gran variedad de alimentos ricos en antioxidantes..
2.Los alimentos vegetarianos influyen de forma positiva a una reducción de grasa y proteínas en tu organismo.
3.A pesar de lo que se suele pensar, los productos que se consumen en una dieta vegetariana son muy variados.
4.Es muy común entre los deportistas que su alimentación sea vegetariana para evitar toxinas maliciosas.
5.Las setas o los frutos secos son perfectos para evitar carencias de vitaminas como la vitamina D que se encuentra en el atún o el salmón.
6.La comida vegetariana, al ser baja en calorías, ayuda a mantener tu peso y evitar enfermedades crónicas como la obesidad.
